Sufle od sira (Comté & Parmezan) 🧀✨
⏱️ Priprema: 20 min 🔥 Pečenje: 18–22 min ⏳ Ukupno: ~40 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Topla Predjela
Opis
Vazdušast, zlaćan i mirisan — klasični francuski sufle koji puca na vrhu i ostaje kremast iznutra. 🍞
Hook:
Skuvaj gust bešamel, umešaj sireve, pažljivo umotaj sneg od belanaca i ispeci bez otvaranja rerne — restoran-efekat kod kuće. 🔥
Sastojci
Za kalupe
🧈 Puter (za premaz): 15 g
🧀 Fino riban parmezan (za posip zidova): 20 g
Bešamel osnova
🧈 Puter: 40 g
🌾 Pšenično brašno (T-400): 40 g
🥛 Mleko, puno masno: 350 ml (mlako)
🧂 So: 5 g • ⚪ Beli biber: po ukusu
🌰 Muskatni oraščić, sveže riban: prstohvat
🟡 Dijon senf: 1 kašičica
Sir & jaja
🧀 Comté ili Gruyère, fino riban: 120 g
🧀 Parmezan, fino riban: 30 g
🥚 Jaja (L), odvojena: 4 kom + 1 dodatno belance
Završetak (opciono)
🌿 Vlasac ili peršun, sitno: 1 kašika
🧈 Kockica putera za sjaj: 10 g
Priprema
1️⃣ Priprema kalupa (3 min) – Rernu ugrej na 200°C (gornje/donje). Ramekine premaži puterom vertikalnim potezima i pospi ribanim parmezanom (otresi višak).
2️⃣ Bešamel (6–8 min) – U šerpi istopi 40 g putera, dodaj brašno i mešaj 1 min. Postepeno ulivaj mlako mleko, muteći žicom do glatkog. Krčkati 3–4 min do gustog sjaja. Začini solju, belim biberom, muskatom i senfom.
3️⃣ Sir + žumanca (2–3 min) – Skloni sa vatre, umešaj Comté + parmezan da se otope. Ohladi 5 min, pa umuti žumanca (ne sme biti vrelo).
4️⃣ Sneg (2–3 min) – Umuti 5 belanaca do mekog vrha (ne suvo). U krem najpre umešaj 1/3 snega da olakša masu, potom još 2 dodavanja lagano spatulom.
5️⃣ Punjenje (1 min) – Napuni ramekine do 1 cm ispod ruba. Palcem napravi kanal po unutrašnjem obodu (da sufle „poraste u šešir“).
6️⃣ Pečenje (18–22 min) – Stavi na pleh i peci 10 min na 200°C, potom smanji na 180°C još 8–12 min (ne otvarati rernu prvih 15 min). Gotovo kad je visoko podignut i zlaćan.
7️⃣ Serviranje (odmah) – Po želji pređi vrh kockicom putera i pospi vlasac/peršun. Služi odmah dok je visoko.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: ~300 kcal
💪 Proteini: ~16 g
🥑 Masti: ~22 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~9 g
🧂 Natrijum: ~480 mg
Savet
Namaži kalupe vertikalno i obloži parmezanom — „rebra“ pomažu penjanju. Smesa treba da bude mlaka, a sneg mek, da se lako sjedini. 😉
Zašto radi: 🧪 Bešamel daje strukturu, belanca hvataju paru i dižu sufle, dok parmezan na zidovima stvara „merdevine“ i hrskav obod.
Twist: ✨ Dodaj 1 kašičicu tartuf paste ili 50 g plavog sira za „bold“ verziju; ili ubaci seckani spanać (blanširan, dobro oceđen) za zeleni profil.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Topla Predjela
🥘 Zapečene palačinke sa pečurkama i sirom
🔥🧀 Hrskavi halloumi štapići sa med-limun čili glazurom
Punjene pečurke iz rerne – napuni, zapeči i posluži vruće 🍄🔥
🧀 Zapečene punjene pečurke – Toplo predjelo koje se topi u ustima
🧅🧀 Mini tartovi s karamelizovanim lukom i kozjim sirom
Arančini (risoto-kugle) sa mocarelom na sosu od paradajza – spolja hrskavo, iznutra lava 🧀🔥
