Rolnice od tikvica s ricottom, limunom i začinskim biljem 🥒✨
⏱️ Priprema: 25 min 🧊 Odmor: 20 min ⏳ Ukupno: ~45 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Hladna Predjela
Opis
Hladno, sveže i kremasto: tanke trake tikvica punjene limunastom ricottom, sa mirisom mente i maslinovog ulja. 🌿
Hook:
Iseci tikvice na 2 mm, kratko ih obeleži na gril tiganju, zamiriši marinadom i zarolaj sa ricottom — elegantni zalogaji za 25 min. 🔥
Sastojci
Tikvice
🥒 Tikvice (srednje, čvrste): 3 kom (≈ 600 g)
🧂 So: prstohvat (za „izvlačenje“ vode)
🫒 Maslinovo ulje: 1 kašika (za gril)
Marinada
🫒 Ekstra devičansko maslinovo ulje: 30 ml
🍋 Sok limuna: 20 ml
🍋 Korica limuna (fina): 1 kašičica
🧄 Beli luk (sitno riban): ½ čena
🌿 Sveža menta ili bosiljak (seckano): 1–2 kašike
🧂 So i ⚫ biber: po ukusu
Fil
🧀 Ricotta (ili sitan sir, dobro oceđen): 250 g
🧀 Parmezan, fino riban: 30 g
🧂 So: prstohvat • ⚫ biber: po ukusu
🍋 Korica limuna: ½ kašičice
🌿 Seckan peršun ili menta: 1 kašika
🟣 Kapari, sitno seckani: 1 kašika (opciono, za kiselkast „pop“)
Završetak (opciono)
🌰 Pinjoli, lagano tostirani: 20 g
🌿 Još bilja + kap maslinovog ulja
Priprema
1️⃣ Tikvice (10–12 min) – Mandolinom ili nožem seci uzdužne trake ~2 mm. Posoli vrlo blago i ostavi 10 min da puste vodu; obriši kuhinjskim papirom. Na jako ugrejanom gril tiganju premažem uljem i peč na brzinu 30–45 s po strani (samo tragovi). Ohladi.
2️⃣ Marinada (1 min) – Umuti ulje + sok/koricu limuna + beli luk + bilje + so/biber. Prelij tikvice, promešaj i ostavi 5 min.
3️⃣ Fil (2–3 min) – Sjedini ricottu + parmezan + koricu limuna + bilje (+ kapare), doteraj so/biber. Fil treba biti gust i maziv.
4️⃣ Rolanje (5–7 min) – Na kraj svake trake stavi kašičicu fila, zarolaj čvrsto do kraja. Poređaj uspravno ili polegnuto na tacnu.
5️⃣ Odmor (20 min) – Pokrij i ohladi 20 min da se okusi povežu. Pospi pinjolima, dodaj kap ulja i posluži hladno.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: ~230 kcal
💪 Proteini: ~9 g
🥑 Masti: ~17 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~8 g
🧂 Natrijum: ~350 mg
Savet
Za savršeno rolanje biraj mlade, čvrste tikvice i seci jednako tanke trake; fil neka bude hladan i čvrst da rolnice drže formu. 😉
Zašto radi: 🧪 Brzo grilovanje daje dimastu notu i isparava višak vlage, dok limun + bilje podižu kremastu ricottu i zadržavaju svežinu.
Twist: ✨ U fil ubaci mrvicu anchoa paste za umami (ili sitno seckane masline), a tikvice zameni tankim trakama pečenog patlidžana za mediteranski „smoky“ profil.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Hladna Predjela
🧈 Rolnice od dimljenog lososa i sira – zalogaji koji izgledaju luksuzno
🫑 Punjene paprike sa krem sirom i bosiljkom – hladno predjelo koje osvaja!
Rolnice od tikvica sa rikotom i limunom — hladno meze za 20 min 🥒🧀
Carpaccio od cvekle sa kremom od kozjeg sira i pistaćima – umetnost na tanjiru 🥗💜✨
🍆 Namaz od pečenog patlidžana i tahinija – dimljen, kremast, gotov za mazanje
Rolovana pršuta sa krem sirom i sušenim paradajzom 🥓🌿
