Gurmanija.rs Logo

Spanakopita: pita sa spanaćem, prazilukom i fetom 🥧🌿

34 pregleda 25.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 25 min 🔥 Pečenje: 35–45 min ⏳ Ukupno: ~1 h 10 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Pite i Testa

Slika jela Spanakopita: pita sa spanaćem, prazilukom i fetom 🥧🌿
Šuškavo, zeljasto i kremasto — spanakopita koja miriše na Mediteran i nestaje sa tacne. 🥧🌿

Opis

Grčki klasik sa hrskavim, šuškavim korama i kremasto–zeljenastim filom od spanaća, praziluka i fete. Mirisna, sočna i fotogenična. ✨

Hook:
Praziluk na tihoj vatri → upari spanać da pusti vodu → sjedini sa fetom i limunovom koricom → složi tanke kore i peci do zlatnog „ššš“! 🔥

Sastojci

Fil

🌿 Svež spanać (grubo sečen): 700 g (ili 450 g smrznutog, dobro oceđenog)

🧅 Praziluk (samo beli i svetlozeleni deo, sitno): 2 struka (250 g)

🧄 Beli luk (pasiran): 2 čena

🧀 Feta (mrvljenja): 300 g

🐄 Mladi sir ili rikota: 150 g

🥚 Jaja: 3 kom

🍋 Fina korica limuna: 1 kašičica

🌿 Svež mirođija ili peršun (sitno): 2 kašike

🧂 So: po ukusu (oprez – feta je slana) • ⚫ Biber: po ukusu

🫒 Maslinovo ulje: 2 kašike (30 ml)

Testo i premaz

🫓 Kore za pitu (tanke): 10–12 listova

🧈 Puter, istopljen ili maslinovo ulje: 120 ml

🌱 Susam ili crni susam (opciono): 1 kašika

Završetak (opciono)

🍋 Kap soka limuna pri serviranju

🌿 Još mirođije/peršuna

Priprema

1️⃣ Spanać & praziluk (12–15 min)

U velikoj šerpi zagrej 2 kašike ulja na srednje tihoj vatri. Dodaj praziluk i dinstaj 8–10 min da omekša bez tamnjenja. Ubaci beli luk na 30 s. Dodaj spanać u porcijama, mešaj da svene i pusti vodu; prži dok tečnost ne ispari. Ohladi 10 min.

2️⃣ Fil (3–4 min)

U činiji sjedini ohlađen spanać+praziluk sa fetom, mladim sirom, jajima, koricom limuna, biljem, biberom i prstohvatom soli. Fil treba da bude gust i maziv.

3️⃣ Rerna & kalup

Ugrej na 190°C (gornje/donje). Tepsiju naulji/namasti i po dnu stavi 2 kore, svaku premaži puterom/uljem.

4️⃣ Složenac (10 min)

Rasporedi ½ fila, poklopi sa 3 kore (svaku premaži). Dodaj ostatak fila i završi sa 5–6 kora odozgo, premazujući svaku. Krajeve ušuškaj unutra. Gornju koru premaži obilno, zaseci nožem mrežu (da para izlazi), pospi susamom.

5️⃣ Pečenje (35–45 min)

Peci na 190°C 35–45 min, dok kore ne postanu duboko zlatne i šuškave. Ako prebrzo tamne, pokrij labavo folijom poslednjih 10 min.

6️⃣ Odmor & sečenje (15 min)

Ohladi na rešetki 15 min da se slojevi „stabilizuju“, pa seci kvadrate oštrim nožem.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~330 kcal

💪 Proteini: ~14 g

🥑 Masti: ~20 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~26 g

🧂 Natrijum: ~560 mg

Savet

Ključ je suvoća fila: spanać dobro ispari i prohladi pre dodavanja jaja i sira, da kore ostanu hrskave i dno ne omekša. 🥬

Zašto radi: 🧪 Tanke kore stvaraju laminirane hrskave slojeve, dok kombinacija feta+rikota daje slano–krem ravnotežu; limunova korica i mirođija osvežavaju masnoću putera.

Twist: ✨ Ubaci malo crnog susama i čili-pahuljica u premaz za orašastu, blagu ljutinu; ili zameni deo spanaća blitvom i dodaj pržene pinjole za teksturu.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu