Pite i Testa
25.10.2025
Spanakopita: pita sa spanaćem, prazilukom i fetom 🥧🌿
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
534
💬
Komentari
0
Opis
Grčki klasik sa hrskavim, šuškavim korama i kremasto–zeljenastim filom od spanaća, praziluka i fete. Mirisna, sočna i fotogenična. ✨
Hook:
Praziluk na tihoj vatri → upari spanać da pusti vodu → sjedini sa fetom i limunovom koricom → složi tanke kore i peci do zlatnog „ššš“! 🔥
Status
Šuškavo, zeljasto i kremasto — spanakopita koja miriše na Mediteran i nestaje sa tacne. 🥧🌿
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
🌾 Sadrži gluten
🥛 Sadrži mlečno
🥚 Sadrži jaja
Alergeni u ovom receptu
🌾 Gluten
🥛 Mlečni proizvodi
🥚 Jaja
⚪ Susam
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Fil
🌿 Svež spanać (grubo sečen): 700 g (ili 450 g smrznutog, dobro oceđenog)
🧅 Praziluk (samo beli i svetlozeleni deo, sitno): 2 struka (250 g)
🌾 Gluten
🧄 Beli luk (pasiran): 2 čena
🥛 Mlečni proizvodi
🧀 Feta (mrvljenja): 300 g
🥛 Mlečni proizvodi
🐄 Mladi sir ili rikota: 150 g
🥛 Mlečni proizvodi
🥚 Jaja: 3 kom
🥚 Jaja
🍋 Fina korica limuna: 1 kašičica
🌿 Svež mirođija ili peršun (sitno): 2 kašike
🧂 So: po ukusu (oprez – feta je slana) • ⚫ Biber: po ukusu
🥛 Mlečni proizvodi
🫒 Maslinovo ulje: 2 kašike (30 ml)
Testo i premaz
🫓 Kore za pitu (tanke): 10–12 listova
🌾 Gluten
🧈 Puter, istopljen ili maslinovo ulje: 120 ml
🥛 Mlečni proizvodi
🌱 Susam ili crni susam (opciono): 1 kašika
⚪ Susam
Završetak (opciono)
🍋 Kap soka limuna pri serviranju
🌿 Još mirođije/peršuna
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~330 kcal |
| 💪 Proteini | ~14 g |
| 🥑 Masti | ~20 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~26 g |
| 🧂 Natrijum | ~560 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️25 min
Kuvanje / Pečenje
🔥35–45 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳~1 h 10 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Pite i Testa
Pite i Testa
🍅🌿 Rustična galeta s paradajzom, rikotom i timijanom
25.08.2025
434 pregleda
Pite i Testa
🥧 Savijena pita sa jabukama i cimetom – Tradicionalna slatka uteha
07.04.2025
590 pregleda
Pite i Testa
Pita sa sirom – zlatna, sočna i spremna za serviranje 🥟🔥
14.09.2025
862 pregleda
Pite i Testa
Gužvana pita sa spanaćem sirom i kiselom pavlakom 🥬🧀
09.04.2026
80 pregleda
