Zeljanica – pita sa spanaćem i sirom: urolaj, prelij i zapeči 🥬🥧
⏰ Priprema: 20 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 40 min 🧘 Odmor: 10 min ⏳ Ukupno: 1 h 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Pite i Testa

Opis
Šuškave kore, sočan fil od spanaća i belog sira, preliv od jogurta i kisele vode. Zeljanica koja se brzo slaže, peče do zlata i miriše na domaću trpezu.
Hook: Ocedi spanać, urolaj kore, prelij jogurt–kisela voda mešavinom — rerna da hrskavu koru, sredina ostane svilenkasta.
Sastojci
Fil
🥬 Spanać (očišćen, blanširan i dobro ocedjen): 600 g
🧀 Beli sir iz salamure (mrvljen): 300 g
🥚 Jaja (bez ljuske, umućena): 150 g
🧅 Crni luk (sitno seckan, kratko prodinstan): 120 g
🧂 So: 6 g
⚫ Biber: 1 g
🫒 Ulje (u fil): 20 ml
Kore & preliv
🥟 Tanke kore za pitu: 500 g
🥛 Jogurt 2,8%: 200 ml
🫧 Kisela voda: 120 ml
🫒 Ulje (za premaz): 60 ml
Za pleh (30×20 cm)
🫒 Ulje: 10 ml
Priprema
1️⃣ Rerna & pleh – Ugrej na 200°C. Pleh premaži sa 10 ml ulja.
2️⃣ Fil – Blanširan spanać iscedi rukama/krpom. Pomešaj sa sirom, jajima, dinstanim lukom, 20 ml ulja, solju i biberom. Fil treba da bude kompaktan i maziv.
3️⃣ Preliv – Umuti jogurt, kiselu vodu i 60 ml ulja.
4️⃣ Rolne – Raširi 2 kore, svaku tanko premaži prelivom. Po dužoj strani rasporedi ¼ fila, urolaj čvrsto i prebaci u pleh. Ponovi da dobiješ 4 rolne.
5️⃣ Pečenje – Po vrhu kašikom rasporedi 40 ml preliva. Peci 30 min na 200°C, zatim pojačaj na 220°C i peci još 10 min do duboko zlatne korice.
6️⃣ Odmor – Pusti da stoji 10 min, pa seci i posluži uz jogurt.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: ~520 kcal
💪 Proteini: ~20 g
🥑 Masti: ~28 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~48 g
🧂 Natrijum: ~980 mg
Savet
Spanać dobro ocedi (u čistu krpu) i fil pravi kompaktan, ne redak.
Zašto radi: manje vode u filu čuva šuškavu koru, a kompaktan fil ostaje u rolnama i peče se ravnomerno — sredina svilenkasta, bez curenja.
Twist: umešaj 40 g sitno seckanog mladog praziluka za slatkastu notu ili dodaj 10 g rendane kore limuna za svež, mediteranski „klik“.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!