Gurmanija.rs Logo

Sicilijanska salata od komorača i narandže 🍊🌿

52 pregleda 23.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 12 min 🧊 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 12 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela Sicilijanska salata od komorača i narandže 🍊🌿
Sunce na tanjiru i mirisi Mediterana — salata koja krcka, blista i osvežava. 🍊🌿 #gurmanija #salate #mediteran

Opis

Kristalno hrskav komorač, sočna narandža, crne masline i bademi — jednostavna salata sa restoran-karakterom. ✨

Hook:
Tanko iseči komorač 🥗, filetirati narandže 🍊, preliti sjajnim dresingom i završiti hrskavim bademima — gotovo za 12 minuta!

Sastojci

🥗 Povrće i voće:

🥗 Komorač (glavice, tanko narezan mandolinom): 2 kom (≈ 500 g)

🍊 Narandže (filetirane bez kožica): 3 kom (≈ 450 g)

🧅 Ljubičasti luk (vrlo tanko, polumeseci): ½ manjeg (30 g)

🫒 Dodaci:

🫒 Crne masline (kalamate, bez koštica): 50 g

🌿 Svež mirođija ili peršun (seckan): 2 kašike

🌰 Bademi (listići, tostirani): 35 g

🥣 Dresing:

🫒 Ekstra devičansko maslinovo ulje: 50 ml

🍋 Sok limuna: 20 ml

🍯 Med: 1 kašičica (7 g)

🧂 So: 3 g • ⚫ Biber: 1 g

🌶️ Sumak ili prstohvat čili pahuljica (opciono): po ukusu

Priprema

1️⃣ Oštri komorač (5 min) – Nareži vrlo tanko; ako želiš dodatnu hrskavost, potopi 3–4 min u ledenu vodu pa dobro ocedi.

2️⃣ Dresing (1 min) – Umuti ulje + limun + med + so/biber (+ sumak) dok ne postane sjajan.

3️⃣ Sastavi (3 min) – U velikoj činiji sjedini komorač + luk + ½ dresinga i kratko masiraj da omekša. Dodaj narandže + masline i prelij preostalim dresingom.

4️⃣ Završetak (1–2 min) – Umiješaj mirođiju/peršun, pospi tostiranim bademima i posluži odmah.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~210 kcal

💪 Proteini: ~4 g

🥑 Masti: ~14 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~18 g

🧂 Natrijum: ~360 mg

Savet

Za najlepšu teksturu obavezno reži komorač što tanje (mandolina) i koristi filetiranu narandžu bez belih opni — tako salata ostaje čista i elegantna.

Zašto radi: ⚖️ Slatkoća narandže + gorčina komorača + slanost maslina prave savršen balans, dok limun i med dresing zaokružuju sve note.

Twist: 🧀 Dodaj stracciatellu/burratu ili nekoliko listića prosciutta za bogatiju, „enoteca“ verziju.