Gurmanija.rs Logo

Posni ramen sa gljivama, tofuom i miso–susam bujonom 🍜🌿

10 pregleda 22.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 20 min 🧘 Odmor: 0 min 🕓 Ukupno: 30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posni ramen sa gljivama, tofuom i miso–susam bujonom 🍜🌿
Ramen koji spaja zen i energiju — svaka kašika je meditacija u toplom bujonu! 🍜💫 #posno #ramen #umami

Opis

Topao, kremast i umami do maksimuma — ovaj posni ramen spaja pečene gljive, miso pastu i tahini u bogat bujon koji podseća na fine japanske supe. 🥢

Hook:
Zapečene 🍄 gljive, svilen miso bujon i tofu koji upija svaki ukus — posni ramen koji greje dušu! 🍜✨

Sastojci

🍄 Pečeno povrće

🍄 Šitake ili braon šampinjoni: 400 g

🫒 Maslinovo ulje: 20 ml

🧂 So: 4 g

⚫ Biber: 1 g

🥣 Miso–susam bujon

💧 Povrtni temeljac: 1,2 l

🧅 Crni luk: 1 mali (70 g)

🧄 Beli luk: 2 čena

🌿 Svež đumbir: 15 g

🥄 Miso pasta (bela ili žuta): 3 kašike (60 g)

🥢 Soja sos: 30 ml

🍯 Pirinčani sirup ili med: 1 kašičica

🌰 Tamno susamovo ulje: 2 kašičice

🥄 Tahini: 1 kašika

🍜 Za serviranje

🍜 Ramen ili udon rezanci (posni): 300 g

🟫 Tofu, čvrsti: 250 g

🥬 Pak čoj ili blitva: 250 g

🌽 Kukuruz: 120 g

🧅 Mladi luk: 3 stabljike

🌶️ Čili ulje: po ukusu

Priprema

1️⃣ Ispeci gljive (15–18 min)

Zagrej rernu na 220°C. Gljive začini uljem, solju i biberom, rasporedi u jednom sloju i peci dok ivice ne karamelizuju.

2️⃣ Skuvaj bujon (12 min)

U šerpi zagrej temeljac s lukom, belim lukom i đumbirom. Umuti u činiji miso i tahini s malo toplog temeljca, zatim vrati u šerpu. Dodaj soja sos, sirup i susamovo ulje. Ne ključa jako!

3️⃣ Skuvaj rezance (3–5 min)

Kuvaj prema uputstvu, ocedi i prelij s malo ulja da se ne slepe.

4️⃣ Zapeči tofu (2 min)

U tiganju preprži kockice tofua do zlatne korice.

5️⃣ Sklopi ramen (1 min)

U činiju složi rezance, prelij bujonom, dodaj gljive, tofu, pak čoj i kukuruz. Ukrašavaj mladim lukom i kap čili ulja.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 470 kcal

💪 Proteini: 22 g

🥑 Masti: 15 g

🍞 Ugljeni hidrati: 63 g

🧂 Natrijum: 1700 mg

Savet

Ne prekuvaj miso — dodaj ga na kraju da zadrži aromu i enzime.

Zašto radi: 🧪 Kombinacija miso paste i pečenih gljiva stvara duboki umami efekat, dok tahini dodaje kremastu punoću i balans.
Twist: 🌶️ Dodaj kašičicu gochujang paste ili par kapi sezamovog ulja za pikantniji azijski šmek.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu