Posna jela
22.10.2025
Posni ramen sa gljivama, tofuom i miso–susam bujonom 🍜🌿
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
416
💬
Komentari
0
Opis
Topao, kremast i umami do maksimuma — ovaj posni ramen spaja pečene gljive, miso pastu i tahini u bogat bujon koji podseća na fine japanske supe. 🥢
Hook:
Zapečene 🍄 gljive, svilen miso bujon i tofu koji upija svaki ukus — posni ramen koji greje dušu! 🍜✨
Status
Ramen koji spaja zen i energiju — svaka kašika je meditacija u toplom bujonu! 🍜💫 #posno #ramen #umami
Sastojci
🍄 Pečeno povrće
🍄 Šitake ili braon šampinjoni: 400 g
🫒 Maslinovo ulje: 20 ml
🧂 So: 4 g
⚫ Biber: 1 g
🥣 Miso–susam bujon
💧 Povrtni temeljac: 1,2 l
🧅 Crni luk: 1 mali (70 g)
🧄 Beli luk: 2 čena
🌿 Svež đumbir: 15 g
🥄 Miso pasta (bela ili žuta): 3 kašike (60 g)
🥢 Soja sos: 30 ml
🍯 Pirinčani sirup ili med: 1 kašičica
🌰 Tamno susamovo ulje: 2 kašičice
🥄 Tahini: 1 kašika
🍜 Za serviranje
🍜 Ramen ili udon rezanci (posni): 300 g
🟫 Tofu, čvrsti: 250 g
🥬 Pak čoj ili blitva: 250 g
🌽 Kukuruz: 120 g
🧅 Mladi luk: 3 stabljike
🌶️ Čili ulje: po ukusu
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | 470 kcal |
| 💪 Proteini | 22 g |
| 🥑 Masti | 15 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 63 g |
| 🧂 Natrijum | 1700 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥20 min
Odmor
🧘0 min
Ukupno
🕓30 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
Sarmice u lišću vinove loze sa pirinčem i nanom – zamotaj i krčkaj do mekoće 🍋🍃
05.10.2025
313 pregleda
Posna jela
Recept za Sataraš
09.10.2024
382 pregleda
Posna jela
Đuveč od povrća iz rerne – složi i zapeči do zlata 🍆🍅
21.09.2025
383 pregleda
Posna jela
🥕🥔 Posne faširane šnicle od povrća i leblebija
23.08.2025
569 pregleda
