Posni ramen sa gljivama, tofuom i miso–susam bujonom 🍜🌿
⏱️ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 20 min 🧘 Odmor: 0 min 🕓 Ukupno: 30 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Topao, kremast i umami do maksimuma — ovaj posni ramen spaja pečene gljive, miso pastu i tahini u bogat bujon koji podseća na fine japanske supe. 🥢
Hook:
Zapečene 🍄 gljive, svilen miso bujon i tofu koji upija svaki ukus — posni ramen koji greje dušu! 🍜✨
Sastojci
🍄 Pečeno povrće
🍄 Šitake ili braon šampinjoni: 400 g
🫒 Maslinovo ulje: 20 ml
🧂 So: 4 g
⚫ Biber: 1 g
🥣 Miso–susam bujon
💧 Povrtni temeljac: 1,2 l
🧅 Crni luk: 1 mali (70 g)
🧄 Beli luk: 2 čena
🌿 Svež đumbir: 15 g
🥄 Miso pasta (bela ili žuta): 3 kašike (60 g)
🥢 Soja sos: 30 ml
🍯 Pirinčani sirup ili med: 1 kašičica
🌰 Tamno susamovo ulje: 2 kašičice
🥄 Tahini: 1 kašika
🍜 Za serviranje
🍜 Ramen ili udon rezanci (posni): 300 g
🟫 Tofu, čvrsti: 250 g
🥬 Pak čoj ili blitva: 250 g
🌽 Kukuruz: 120 g
🧅 Mladi luk: 3 stabljike
🌶️ Čili ulje: po ukusu
Priprema
1️⃣ Ispeci gljive (15–18 min)
Zagrej rernu na 220°C. Gljive začini uljem, solju i biberom, rasporedi u jednom sloju i peci dok ivice ne karamelizuju.
2️⃣ Skuvaj bujon (12 min)
U šerpi zagrej temeljac s lukom, belim lukom i đumbirom. Umuti u činiji miso i tahini s malo toplog temeljca, zatim vrati u šerpu. Dodaj soja sos, sirup i susamovo ulje. Ne ključa jako!
3️⃣ Skuvaj rezance (3–5 min)
Kuvaj prema uputstvu, ocedi i prelij s malo ulja da se ne slepe.
4️⃣ Zapeči tofu (2 min)
U tiganju preprži kockice tofua do zlatne korice.
5️⃣ Sklopi ramen (1 min)
U činiju složi rezance, prelij bujonom, dodaj gljive, tofu, pak čoj i kukuruz. Ukrašavaj mladim lukom i kap čili ulja.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 470 kcal
💪 Proteini: 22 g
🥑 Masti: 15 g
🍞 Ugljeni hidrati: 63 g
🧂 Natrijum: 1700 mg
Savet
Ne prekuvaj miso — dodaj ga na kraju da zadrži aromu i enzime.
Zašto radi: 🧪 Kombinacija miso paste i pečenih gljiva stvara duboki umami efekat, dok tahini dodaje kremastu punoću i balans.
Twist: 🌶️ Dodaj kašičicu gochujang paste ili par kapi sezamovog ulja za pikantniji azijski šmek.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
