Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥

Name: Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥
Prep time: 15 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍋 Svež sok od limuna: 80 ml; 🧡 Svež koren kurkume (ili 1 kašičica praha): 10 g; 🫚 Svež đumbir: 20 g; 🍯 Med: 1 kašika; 🌶️ Kajenska paprika (po želji): prstohvat; 💧 Voda: 100 ml; 🧊 Led (opciono): nekoliko kockica

12 pregleda 19.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 5 min 🥤 Odmor/hlađenje: 10 min ⏳ Ukupno: 15 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Detox

Slika jela Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥

Zlatni eliksir koji čisti i razbuđuje telo — prirodni start svakog dana! 🍋✨ #detox #zdravlje #gurmanija

Opis

Mali, vatreni eliksir koji razbuđuje svaki nervni završetak! 💪 Kombinacija kurkume, đumbira i limuna čisti jetru, jača imunitet i budi organizam bolje od kafe. ☀️

Hook:
Jedan gutljaj svako jutro — antiinflamatorna bomba koja postaje tvoj jutarnji ritual! 🧡

Sastojci

🍋 Svež sok od limuna: 80 ml

🧡 Svež koren kurkume (ili 1 kašičica praha): 10 g

🫚 Svež đumbir: 20 g

🍯 Med: 1 kašika

🌶️ Kajenska paprika (po želji): prstohvat

💧 Voda: 100 ml

🧊 Led (opciono): nekoliko kockica

Priprema

1️⃣ Priprema korena (2 min) – Oguli i iseckaj kurkumu i đumbir na tanke kolutiće.

2️⃣ Blendiranje (1–2 min) – Ubaci sve u blender: voda, limun, med, kurkuma, đumbir i kajen.

3️⃣ Procedi (1 min) – Prospite kroz fino cedilo u bocu.

4️⃣ Hlađenje (10 min) – Čuvaj u frižideru do 5 dana; promešaj pre svake upotrebe.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~25 kcal

💪 Proteini: ~0.3 g

🥑 Masti: ~0.1 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~6 g

🧂 Natrijum: ~2 mg

Savet

Koristi rukavice pri radu s kurkumom — boji kao umetnik! 🎨

Zašto radi: 🌿 Kurkumin i đumbiroli deluju antiinflamatorno, dok limun pojačava apsorpciju i detoks efekat.

Twist: 🍊 Dodaj sok od pomorandže umesto vode za mekšu, sunčanu verziju.