Name: Digest šot od limuna, đumbira i ACV – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🍋
Prep time: 2 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍋 Sok limuna: 25 ml; 🍎 Jabukovo sirće (nefiltrirano): 15 ml; 🫚 Sok svežeg đumbira (iz ~8 g rendanog): 10 ml; 🌶️ Kajenska paprika: 0,2 g; 🧂 Morska so (prstohvat): 0,2 g; 🍯 Med ili agava (opciono): 5 g; 💧 Voda (hladna ili mlaka): 10 ml

⏰ Priprema: 2 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 2 min

Oštar, limunast i vatren — mali šot koji pokreće varenje i bistri glavu. Pije se u jednom gutu, hladan ili mlak.

Hook: Promućkaj u teglici 10 sekundi i ispij — osećaš toplotu i lakoću već posle prvih gutljaja.

🍋 Sok limuna: 25 ml

🍎 Jabukovo sirće (nefiltrirano): 15 ml

🫚 Sok svežeg đumbira (iz ~8 g rendanog): 10 ml

🌶️ Kajenska paprika: 0,2 g

🧂 Morska so (prstohvat): 0,2 g

🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

💧 Voda (hladna ili mlaka): 10 ml

1️⃣ Iscedi – Rendaj 8 g đumbira pa iscedi sok (oko 10 ml).

2️⃣ Promućkaj – U maloj teglici sjedini limun, ACV, sok đumbira, so, vodu i (ako želiš) med; dodaj kajen. Zatvori i mućkaj 10 s.

3️⃣ Serviraj – Sipaj u čašicu od 60 ml i popij u jednom gutu.

🔋 Kalorije: ~22 kcal

💪 Proteini: ~0 g

🥑 Masti: ~0 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~5 g

🧂 Natrijum: ~50 mg

Popij šot, pa odmah popij 150 ml vode sobne temperature.

Zašto radi: voda „gurne“ kiselkastu mešavinu niz digestivni trakt, smanji kontakt sa zubnom gleđi i nežno podstakne peristaltiku.

Twist: dodaj 20 ml koncentrata soka od suve šljive za blagi „creva go“ efekat ili zameni kajen sa 1 g svežeg rendanog rena za oštriji „kick“.

Digest šot od limuna, đumbira i ACV – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🍋

Opis

Sastojci

Priprema

Nutritivne vrednosti

Savet

Ocenjivanje

Komentari

Komentari korisnika (0)

Deljenje

Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox