Smuti Bomba
18.10.2025
Zeleni smuti sa avokadom i spirulinom 🥑💚
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
429
💬
Komentari
0
Opis
Ovaj zeleni eliksir puni telo energijom i budi mozak! Kombinacija avokada, banane, spiruline i limete daje savršenu ravnotežu između kremastoće i svežine. 🌿
Hook:
Spoji kremasti avokado, citrusnu limetu i moć spiruline — i dobijaš zdravlje u čaši! 💥
Status
Eksplozija zelenog života u čaši — zdravlje, energija i ukus u savršenom balansu! 🥑💚 #smutibomba #gurmanija
Sastojci
🥑 Avokado (zreo): 1 kom
🍌 Banana (zrela): 1 kom
🥬 Baby spanać: 1 šaka (40 g)
🥛 Biljni napitak (bademov ili ovseni): 300 ml
🍋 Sok limete: 1 kašika
🍯 Med ili agava sirup: 1 kašika
🧂 Spirulina prah: 1/2 kašičice
🧊 Led: 4–5 kockica
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~180 kcal |
| 💪 Proteini | ~3 g |
| 🥑 Masti | ~9 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~21 g |
| 🧂 Natrijum | ~40 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥—
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳5 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
Čoko–kikiriki „Snickers“ smuti bomba 🥤🍫
27.10.2025
424 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba sa mangom ananasom i kokosom 🥭🥥
14.02.2026
196 pregleda
Smuti Bomba
Zeleni smuti bomba od spanaća, kivija i avokada – blendaj za 60 sekundi 💚🥤
08.10.2025
374 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba sa višnjama i kakao kikiriki kremom
01.02.2026
108 pregleda
