Rasol šot sa renom i limunom – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🥬

Name: Rasol šot sa renom i limunom – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🥬
Prep time: 2 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🥬 Rasol (sok od kiselog kupusa, bistar): 40 ml; 🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml; 🌶️ Ren svež, vrlo fino rendan: 1 g; ⚫ Mleveni biber: 0,2 g; 🍯 Med ili agava (opciono): 5 g; 💧 Voda (po potrebi): 5 ml

41 pregleda 30.09.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema: 2 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 2 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Detox

Slika jela Rasol šot sa renom i limunom – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🥬

Mali, brat-slovenski „eliksir“ — rasol šot koji podiže energiju i nežno pokreće varenje. #Detox #Rasol #Ren ⚡️🥬

Opis

Mali, oštar i mineralan — rasol (sok od kiselog kupusa), ren i limun spajaju se u šot koji razbudi stomak i glavu. Pije se hladan ili mlak, u jednom gutu.

Hook: Promućkaj u teglici 10 sekundi i ispij — slana iskra, citrus i „vatra“ rena podignu te u trenu.

Sastojci

🥬 Rasol (sok od kiselog kupusa, bistar): 40 ml

🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml

🌶️ Ren svež, vrlo fino rendan: 1 g

⚫ Mleveni biber: 0,2 g

🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

💧 Voda (po potrebi): 5 ml

Priprema

1️⃣ Izmešaj – U maloj teglici sjedini rasol, limun, ren, biber (i med).

2️⃣ Promućkaj – Zatvori i mućkaj 10 s (ako je pregusto, dodaj 5 ml vode).

3️⃣ Popij – Sipaj u čašicu 60 ml i popij u jednom gutu.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: ~12 kcal (sa medom ~30 kcal)

💪 Proteini: ~0 g

🥑 Masti: ~0 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~2 g (sa medom ~7 g)

🧂 Natrijum: ~520 mg

Savet

Ispij šot, pa odmah popij 150 ml vode sobne temperature.

Zašto radi: voda „gurne“ slani, kiseli miks kroz digestivni trakt, smanji kontakt sa gleđi i ostavi čist ukus.

Twist: zameni limun sa 20 ml limete za svežiji profil ili dodaj 1 ml soka svežeg đumbira za dodatni „kick“.