Gurmanija.rs
Tzatziki – umuti ledeni sos od jogurta i krastavca 🥒❄️
Sosovi 29.09.2025

Tzatziki – umuti ledeni sos od jogurta i krastavca 🥒❄️

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
302
💬
Komentari
0

Opis

Hladan, kremast i citrusno-svež — grčki tzatziki koji se pravi za par minuta. Savršen uz ribu, meso sa žara, pečen krompir ili kao dip uz povrće.

Hook

Posoli i iscedi krastavac, pa umešaj u gust jogurt — dobiješ sjajan sos koji ne pušta vodu.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi 🍷 Sulfiti

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥛 Grčki jogurt (10% m. m.): 400 g
🥛 Mlečni proizvodi
🥒 Krastavac (oljušten, bez semenki, krupno rendan): 300 g
🧄 Beli luk (fino rendan): 4 g
🫒 Maslinovo ulje: 30 ml
🍋 Sok limuna: 15 ml
🍇 Vinsko sirće (belo, opciono): 5 ml
🥛 Mlečni proizvodi 🍷 Sulfiti
🌿 Sveža mirođija (sitno seckana): 6 g
🧂 So: 4 g
⚫ Biber: 0,5 g

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~60 kcal
💪 Proteini~3 g
🥑 Masti~4 g
🍞 Ugljeni hidrati~3 g
🧂 Natrijum~180 mg
📊 Makro grami

Savet

Krastavac posoli i iscedi kroz krpu pre nego što ga dodaš u jogurt.

Zašto radi: uklanja višak vode pa sos ostaje gust i bistar, bez razdvajanja.

Twist: zameni polovinu mirođije nanom za osvežavajući profil ili dodaj 1 g sitno rendane limunove kore za citrusni „klik“.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije domaćih recepata sa jasnim merama, realnim vremenom pripreme i praktičnim savetima za svakodnevno kuvanje.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada dobije stabilnu teksturu, miris postane puniji, a sastojci omekšaju bez raspadanja.

⚠️ Najčešće greške

Kod sosova je najčešća greška prejaka temperatura. Sos treba zagrevati postepeno, jer naglo kuvanje može promeniti teksturu i napraviti grudvice.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

Hladan, gust i mirisan — tzatziki koji podiže svako jelo sa roštilja. #Sosovi #Tzatziki #Gurmanija 🥒❄

Vreme

Priprema
12 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘15 min
Ukupno
27 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.