Gurmanija.rs Logo

🍌 Posni banana puding sa kokosom

11 pregleda 02.08.2025 Ocena: N/A ⏳ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 10 min 🕒 Ukupno: 20 min + hlađenje

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posni Dezerti

Slika jela 🍌 Posni banana puding sa kokosom spremljenog po receptu sa Gurmanija.rs
Kremasto, mirisno, posno! 🍌🥥 Banana puding koji će ti ulepšati dan. #gurmanija #posnodesert #bananapuding #recept

Opis

Kremasti, mirisni i potpuno posni desert 🍌🥥 koji se pravi brzo i lako. Slatka banana, kokosovo mleko i nežni skrob stvaraju savršen spoj za laganu poslasticu bez mlečnih proizvoda i jaja. Idealno za dane posta, ali i kada želiš nešto zdravo i ukusno. 🌿

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Banane – oljušti i izgnječi banane viljuškom 🍌 dok ne postanu kaša.
  2. 2️⃣ Kuvanje – u šerpi pomešaj kokosovo mleko 🥥, šećer 🍬, gustin 🌽 i vanilu 🍯. Mešaj dok ne počne da se zgušnjava.
  3. 3️⃣ Dodaj banane – ubaci kašu od banana i dobro sjedini.
  4. 4️⃣ Opcija kakao – ako želiš čokoladni ukus, dodaj kakao prah 🍫 i promešaj.
  5. 5️⃣ Hlađenje – sipaj puding u čaše ili činije, pospi kokosovim listićima 🥥 i ostavi u frižideru najmanje 1 h.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 190 kcal
💪 Proteini: 2 g
🛢 Masti: 9 g
🥔 Ugljeni hidrati: 27 g

Saveti

Za još bogatiji ukus, pre serviranja prelij puding malo agavinog sirupa ili pospite cimetom.

Ocenjivanje

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!

Lajk

Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se.

Broj lajkova: 0

Povratak na početnu