🍌 Posni banana puding sa kokosom
⏳ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 10 min 🕒 Ukupno: 20 min + hlađenje
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posni Dezerti

Opis
Kremasti, mirisni i potpuno posni desert 🍌🥥 koji se pravi brzo i lako. Slatka banana, kokosovo mleko i nežni skrob stvaraju savršen spoj za laganu poslasticu bez mlečnih proizvoda i jaja. Idealno za dane posta, ali i kada želiš nešto zdravo i ukusno. 🌿
Sastojci
🍌 2 zrele banane
🥥 400 ml kokosovog mleka
🍬 3 kašike smeđeg šećera
🌽 2 kašike gustina (skrobnog brašna)
🍫 1 kašika kakao praha (opciono, za čokoladni ukus)
🍯 1 kašičica ekstrakta vanile
🥥 2 kašike kokosovih listića za dekoraciju
Priprema
1️⃣ Banane – oljušti i izgnječi banane viljuškom 🍌 dok ne postanu kaša.
2️⃣ Kuvanje – u šerpi pomešaj kokosovo mleko 🥥, šećer 🍬, gustin 🌽 i vanilu 🍯. Mešaj dok ne počne da se zgušnjava.
3️⃣ Dodaj banane – ubaci kašu od banana i dobro sjedini.
4️⃣ Opcija kakao – ako želiš čokoladni ukus, dodaj kakao prah 🍫 i promešaj.
5️⃣ Hlađenje – sipaj puding u čaše ili činije, pospi kokosovim listićima 🥥 i ostavi u frižideru najmanje 1 h.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 190 kcal
🍗 Proteini: 2 g
🧈 Masti: 9 g
🍞 Ugljeni hidrati: 27 g
🧂 So: 0,05 g
Savet
Za još bogatiji ukus, pre serviranja prelij puding malo agavinog sirupa ili pospite cimetom.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posni Dezerti

🍫🌰 Posna bajadera (orah, posni keks, kakao) — bez pečenja

🍌 Posni čokoladni puding sa bananom i kokosom – bez mleka, bez šećera, bez pečenja

🍫☕ Posni čokoladni kolač sa kafom i orasima

🍫 Posni čokoladni kejk – Brz, sočan i bez trunke mleka!

🍪🌰 Posni integralni keksići sa suvim voćem

🍮 Posni čoko-kokos rolat