Teleći Medaljoni u Belom Sosu sa Peršunom
🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 20 min ⏳ Ukupno: 30 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela
Opis
Sočni teleći medaljoni kuvani u nežnom, kremastom belom sosu obogaćenom mirisnim peršunom. Idealno jelo za nedeljni ručak ili svečanu večeru – mekano meso, bogat ukus i lagana tekstura sosa čine ga pravim gurmanskim užitkom.
Sastojci
🥩 600 g (1.3 lb) telećih medaljona
🧈 40 g (3 tbsp) putera
🧄 2 čena belog luka, sitno seckana
🧅 1 manji crni luk, sitno seckan
🥛 200 ml (¾ cup) pavlake za kuvanje (20% masti)
🍋 Sok od pola limuna
🌿 2 kašike (2 tbsp) svežeg seckanog peršuna
🧂 So i biber po ukusu
💧 100 ml (⅓ cup) pilećeg bujona
Priprema
1️⃣ Pripremi meso – Teleće medaljone posoli i pobiberi.
2️⃣ Zapeći – Na tiganju zagrej puter, dodaj medaljone i peci po 3–4 min sa svake strane, dok ne dobiju zlatnu boju. Izvadi i ostavi na toplom.
3️⃣ Pravi sos – U isti tiganj dodaj još malo putera, proprži crni i beli luk dok ne omekšaju.
4️⃣ Dodaj tečnost – Sipaj bujon i limunov sok, kratko prokuvaj.
5️⃣ Kremasta završnica – Dodaj pavlaku, promešaj i kuvaj još 2–3 min.
6️⃣ Final touch – Vrati medaljone u sos, dodaj peršun, promešaj i ostavi da se ukusi povežu još 2 min.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: 320 kcal
💪 Proteini: 28 g
🥑 Masti: 20 g
🍞 Ugljeni hidrati: 5 g
🧂 Natrijum: 420 mg
Savet
Za još bogatiji ukus, teleće medaljone mariniraj u maslinovom ulju i začinima najmanje 1 sat pre pripreme.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Glavna jela
Goveđi gulaš sa pire krompirom – miris detinjstva u svakom zalogaju 🥔🥩
🥬 Sarma u lisnatom testu – Novo lice starog klasika
Recept za Punjene Tikvice
Recept za svinjski gulaš sa pire krompirom
Punjene Pileće Rolnice sa Slaninom i Sirom
🥟 Hinkali sa mesom – gruzijski specijalitet koji se razvlači, puni i nestaje u jednom dahu
