Name: Detox zeleni eliksir od kivija i celera probaj ovo ujutru 🥝🥬
Prep time: 6 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🥝 Kivi 3 kom (oko 240 g očišćen); 🥬 Celer štapovi 120 g; 🥒 Krastavac 200 g; 🍋 Limun ½ kom (sok oko 20 ml); 🌿 Nana 8 g (listovi); 💧 Voda 250 ml; 🧊 Led 120 g; 🍯 Med 10 g (opciono)

⏱️ Priprema: 6 min 🍳 Kuvanje/Pečenje: 0 min 😴 Odmor: 0 min 🕒 Ukupno: 6 min

Svež zeleni napitak od kivija, krastavca i celera sa limunom i nanom daje lagan kiselo slatki balans i pravi odličan jutarnji reset bez težine. 🥝
Hook
Ako hoćeš detox koji nije dosadan i nema ukus trave ovo je eliksir koji se pije na eks. ✨🥤

🥝 Kivi 3 kom (oko 240 g očišćen)

🥬 Celer štapovi 120 g

🥒 Krastavac 200 g

🍋 Limun ½ kom (sok oko 20 ml)

🌿 Nana 8 g (listovi)

💧 Voda 250 ml

🧊 Led 120 g

🍯 Med 10 g (opciono)

1️⃣ Priprema sastojaka

Kivi oljušti i iseckaj krastavac i celer na komade 4 min. 🥝

2️⃣ Prvo blendanje

U blender ubaci vodu limun i nanу pa blendaj 15 sekundi. 💧

3️⃣ Dodaj voće i povrće

Dodaj kivi krastavac i celer pa blendaj 35–45 sekundi dok ne bude potpuno glatko. 🥬

4️⃣ Led i završnica

Dodaj led i blendaj još 10 sekundi da bude hladno i gustо. 🧊

5️⃣ Serviranje

Sipaj u čaše i popij odmah dok je najživlje i najsvežije. 🥤

🔥 Energija: ~110 kcal

💪 Proteini: ~2 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~25 g

🧈 Masti: ~0,5 g

🧂 Natrijum: ~0,06 g

Ako ti je previše kiselo dodaj 10 g meda ili pola banane da odmah zaokruži ukus. 🍯
Zašto radi 💡
Kivi daje prirodnu slatkoću i kiselinu a celer i krastavac naprave volumen i osveženje bez težine. 🥒
Twist 🌶️
Dodaj đumbir 6 g za jači jutarnji kick koji se brutalno slaže sa limunom. 🫚

Detox zeleni eliksir od kivija i celera probaj ovo ujutru 🥝🥬

Opis

Sastojci

Priprema

Nutritivne vrednosti

Savet

Ocenjivanje

Komentari

Komentari korisnika (0)

Deljenje

Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox