Smuti Bomba 12.11.2025

Zelena smuti bomba — spanać, kivi, banana, đumbir 🥝🍌

Name: Zelena smuti bomba — spanać, kivi, banana, đumbir 🥝🍌
Prep time: 5 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🥬 Baby spanać 60 g; 🥝 Kivi 2 kom, oljušten; 🍌 Banana 1 kom (≈120 g), zrela; 🍋 Sok limuna 20 ml; 🌿 Svež đumbir 8 g, sitno sečen; 💧 Hladna voda 250 ml; 🍯 Med 10 g (opciono); 🧊 Led 8 kockica

Autor

RichardObradovic

⭐

Ocena

—

🗳️

Broj ocena

👁️

Pregledi

426

💬

Komentari

Opis

Osvežavajuće, hladno i mirisno — čaša čiste energije sa kiselkasto–slatkim balansom i finim đumbirom. 🥤

Hook: Hladan blender + led + limun = staklasta tekstura i živa zelena boja. ✨

Status

Zeleno, hladno i zavodljivo — smuti koji podiže energiju za 5 minuta. ✨
#gurmanija #smuti_bomba #zelena_smuti_bomba

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

🥬 Baby spanać 60 g

🥝 Kivi 2 kom, oljušten

🍌 Banana 1 kom (≈120 g), zrela

🍋 Sok limuna 20 ml

🌿 Svež đumbir 8 g, sitno sečen

💧 Hladna voda 250 ml

🍯 Med 10 g (opciono)

🧊 Led 8 kockica

Priprema

Korak 1

Složi u blender Prvo voda i limun, zatim spanać, banana, kivi i đumbir.
Blendiraj Na visokoj brzini 45 s do potpuno glatke teksture.
Ohladi i završi Dodaj led i pulsiraj 5 s. Po ukusu dodaj med i kratko blendiraj 3 s.
Serviraj Sipaj u hladne čaše i odmah posluži. 🧊

Potrebno za ovaj korak

🥬 Baby spanać 60 g 🥝 Kivi 2 kom, oljušten 🍌 Banana 1 kom (≈120 g), zrela 🌿 Svež đumbir 8 g, sitno sečen 💧 Hladna voda 250 ml