Name: Cvekla–limun–đumbir šot: očisti i razbudi za 60 sekundi 🍋🌶️
Prep time: 1 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🥬 Sok od cvekle (sveže ceđen): 30 ml; 🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml; 🫚 Sok đumbira (iscedjen iz rendanog korena): 10 ml; 💧 Voda hladna: 5 ml; 🌶️ Kajenska paprika (prstohvat): 0,2 g; 🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

⏰ Priprema: 1 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 1 min

Krataak, oštar i „radi odmah“ — rubinska cvekla, limun i đumbir u jednoj čašici. Snažan zalogaj koji razbudi, osveži dah i lagano „pokrene“ stomak.

Hook: Iscedi, promućkaj i ispij u jednom gutljaju — čisti, limunasto-ljut talas kroz telo.

🥬 Sok od cvekle (sveže ceđen): 30 ml

🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml

🫚 Sok đumbira (iscedjen iz rendanog korena): 10 ml

💧 Voda hladna: 5 ml

🌶️ Kajenska paprika (prstohvat): 0,2 g

🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

1️⃣ Iscedi – Cveklu i đumbir izgnječi u sokovniku (ili izrendaj pa iscedi kroz gazu).

2️⃣ Pomešaj – U čašici sjedini sok od cvekle, limun, đumbir, vodu i (med). Umešaj kajensku 0,2 g.

3️⃣ Popij – Odmah ispij 60 ml u jednom gutljaju. Po želji dopij 150 ml vode.

🔋 Kalorije: ~18 kcal

💪 Proteini: ~0,4 g

🥑 Masti: ~0 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~4 g

🧂 Natrijum: ~15 mg

Koristi svež sok i popij odmah — boje i mirisi su najčistiji u prvom minutu.

Zašto radi: đumbir i kajenska daju „toplu“ cirkulaciju, limun osvežava i zaokružuje ukus, a cvekla donosi rubinski „kick“ bez težine.

Twist: zameni limun 20 ml limete za tropskiji profil ili ubaci 2 ml soka nara za slatko-kiselu rubinsku notu.

Cvekla–limun–đumbir šot: očisti i razbudi za 60 sekundi 🍋🌶️

Opis

Sastojci

Priprema

Nutritivne vrednosti

Savet

Ocenjivanje

Komentari

Komentari korisnika (0)

Deljenje

Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox