Detox 10.08.2025

🥕🍎 Detox sok od cvekle, šargarepe i jabuke

Name: 🥕🍎 Detox sok od cvekle, šargarepe i jabuke
Total time: 8 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 200 ml hladne vode (ili par kockica leda); 200 g cvekle, oljuštene i isečene; 200 g šargarepe, oljuštene i isečene; 1 velika jabuka (≈180 g), bez semena, isečena; 10 g svežeg đumbira, oljuštenog; 15 ml soka limuna (po želji)

⏰

Ukupno vreme

8 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

110 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

👁️ 2247 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Čist, živ i osvežavajuć gutljaj koji budi telo i glavu. Slatkoća jabuke i šargarepe ublažava zemljastu notu cvekle, dok blagi đumbir dodaje iskricu energije. Idealno jutarnje reset dugme.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

🫗 200 ml hladne vode (ili par kockica leda)

🥬 200 g cvekle, oljuštene i isečene

🥕 200 g šargarepe, oljuštene i isečene

🍎 1 velika jabuka (≈180 g), bez semena, isečena

🌶️ 10 g svežeg đumbira, oljuštenog

🍋 15 ml soka limuna (po želji)

Priprema

Iseci cveklu, šargarepu, jabuku i đumbir na manje komade.
Blender: stavi sve sastojke + vodu, miksaj do glatkog.
Procedi (opciono) kroz gusto sito ili gazu za bistriji sok.
Serviraj odmah uz kockice leda i par kapi limuna.

Savet

Za dodatni „detox kick“ dodaj prstohvat kurkume i kap maslinovog ulja (bolja apsorpcija). Ako praviš unapred, čuvaj do 24 h u frižideru u zatvorenoj flaši.