Gurmanija.rs
🥒 Letnja detox supa od krastavca i jogurta 🧊
Detox 07.06.2025

🥒 Letnja detox supa od krastavca i jogurta 🧊

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
587
💬
Komentari
0

Opis

Ova supa hladi iznutra. Lagana, glatka, sa osvežavajućim ukusom krastavca i limuna, gotova za par minuta – pravo letnje reset dugme.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥒 2 krastavca (oljuštena i naseckana)
🥛 250 ml posnog jogurta
🥛 Mlečni proizvodi
🌿 1 kašika sveže mirođije
🧄 1 čen belog luka
🍋 Sok od 1/2 limuna
🧂 So i biber po ukusu
❄️ Kockice leda (opciono, za hlađenje)

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije90 kcal
🍞 Ugljeni hidrati7 g
🥚 Proteini5 g
🥑 Masti4 g
📊 Makro grami

Savet

Dodaj kašičicu maslinovog ulja i malo jabukovog sirćeta za dodatni osvežavajući efekat i zdravlje digestivnog trakta.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije domaćih recepata sa jasnim merama, realnim vremenom pripreme i praktičnim savetima za svakodnevno kuvanje.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada su glavni sastojci mekani, tečnost ima pun ukus, a gustina odgovara načinu serviranja.

⚠️ Najčešće greške

Najčešća greška je žurba: dodavanje svih sastojaka odjednom ili preskakanje vremena odmora može oslabiti ukus i teksturu.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

🥒 Osveži dušu i telo uz supu koja hladi i leči.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #detox #zdravlje #hladnasupa #letnjirecept

Vreme

Priprema
⏱️
Kuvanje / Pečenje
♨️
Odmor
🛋️
Ukupno
5 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.