🥒 Letnja detox supa od krastavca i jogurta 🧊
🕒 Aktivno: 5 min ♨️ Kuvanje: — ✅ Ukupno: 5 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Detox

Opis
Ova supa hladi iznutra. Lagana, glatka, sa osvežavajućim ukusom krastavca i limuna, gotova za par minuta – pravo letnje reset dugme.
Sastojci
🥒 2 krastavca (oljuštena i naseckana)
🥛 250 ml posnog jogurta
🌿 1 kašika sveže mirođije
🧄 1 čen belog luka
🍋 Sok od 1/2 limuna
🧂 So i biber po ukusu
❄️ Kockice leda (opciono, za hlađenje)
Priprema
1️⃣ U blender ubaci krastavce, jogurt, mirođiju, beli luk i limunov sok.
2️⃣ Blendaj dok ne dobiješ potpuno glatku teksturu.
3️⃣ Dodaj so i biber po ukusu.
4️⃣ Po želji, ubaci par kockica leda ili drži supu u frižideru 15 minuta pre serviranja.
5️⃣ Serviraj hladno, uz sveže listove mirođije na vrhu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 90 kcal
🍞 Ugljeni hidrati: 7 g
🥚 Proteini: 5 g
🥑 Masti: 4 g
Savet
Dodaj kašičicu maslinovog ulja i malo jabukovog sirćeta za dodatni osvežavajući efekat i zdravlje digestivnog trakta.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox

🥒🍋 Detox napitak sa krastavcem, limunom i nanom

🥬 Detox supa od brokolija i celera

🍋 Detox šot sa limunom i đumbirom – kiseo, jak, budi mozak

🥒🍏 Zeleni Detox Sok od celera, krastavca i jabuke

🍏 Detox napitak sa celerom, zelenom jabukom i limunom – čisti jetru i hidrira telo

🍏🍯 Detox voda sa zelenom jabukom i Manuka medom