🥒🍏 Zeleni Detox Sok od celera, krastavca i jabuke
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Detox
Opis
Čist, osvežavajuć i lagan. Celer i krastavac hidriraju, zelena jabuka daje kiselkastu slast, a đumbir budi cirkulaciju. Idealno jutarnje „reset“ dugme.
Sastojci
🥬 250 g stabljika celera
🥒 200 g krastavca
🍏 150 g zelene jabuke, bez semenki
🌶️ 10 g svežeg đumbira
🍋 20 ml soka limuna
💧 100 ml hladne vode (po želji, za blažu varijantu)
🧊 Led po želji
Priprema
1️⃣ Priprema – Operi povrće i voće; jabuku očisti od semenki, krastavac i celer iseci na komade.
2️⃣ Sokovnik – Iscedi celer, krastavac, jabuku i đumbir.
Blender varijanta – Sve izmiksaj sa vodom, pa procedi kroz fino sito/gazu.
3️⃣ Završi – Umuti sok limuna, sipaj u čaše preko leda i posluži odmah.
Nutritivne vrednosti
🔋 ~60 kcal
💪 1 g proteina
🥑 0 g masti
🍞 ~15 g ugljenih hidrata
🧂 ~40 mg natrijuma
Saveti
Dodaj par listića nane ili prstohvat matcha praha za dodatnu svežinu. Sok pij polako, gutljaj po gutljaj, odmah po pripremi – tada je najživlji.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox
🟡🌿 Zlatni detox: ananas, šargarepa i kurkuma (sa kokos-vodom)
🥕🍎 Detox sok od cvekle, šargarepe i jabuke
🍍 Detox voda sa ananasom, nanom i limetom – tropski osvežava, prirodno hidrira
🍋 Detox napitak sa limunom, krastavcem i đumbirom
🥒🍏 Zeleni Reset — detoks sok od celera, krastavca, jabuke & đumbira
🍋 Detox Voda sa Limunom, Peršunom i Krastavcem