Gurmanija.rs (AMP Recept)

Tart od karamelizovanog luka i kozjeg sira 🧅🧀

Pregleda: 12 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 20.10.2025
Autor: RichardObradovic
Hrskave ivice, svilena sredina i oblaci od luka — tart koji miriše na francusku pekaru i nestaje još vruć. 🧅✨

Opis

Karamelizovani luk u slatko–slanoj ravnoteži, na lisnatom testu sa kremastim kozjim sirom i timijanom — francuski bistro u rerni. 🍷

Hook:
Sporо karamelizuj luk 🧅, razvuči lisnato, premaži sirom i ispeci do zlatno–hrskavog — gotov tart za serviranje! ✨

Vreme pripreme: ⏱️ Priprema: 20 min 🔥 Pečenje: 25–30 min 🧘 Odmor: 10 min ⏳ Ukupno: ~55–60 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Luk – karamelizacija (25–30 min)
  2. U širokom tiganju zagrej maslac + ulje na srednje tihoj vatri. Dodaj luk i 3 g soli, prži 10 min uz mešanje. Dodaj šećer, nastavi još 10–12 min dok ne postane zlatno–mek. Deglaziraj vinom, kuvaj 1–2 min da ispari. Umešaj timijan, ostatak soli i biber. Luk treba da bude sočan, ne suv.
  3. 2️⃣ Rerna & kalup (5 min)
  4. Uključi rernu na 200°C (gornje/donje grejanje). Kalup obloži papirom.
  5. 3️⃣ Krem (2 min)
  6. Izmešaj kozji sir + pavlaka + jaje + beli luk + limunovu koricu do glatkog.
  7. 4️⃣ Sklapanje (3 min)
  8. Prebaci lisnato u kalup, višak preklopi ka unutra (napravi »ivicu«). Na dno namaži krem, preko rasporedi mlak luk u ravnomernom sloju. Po želji dodaj masline.
  9. 5️⃣ Pečenje (25–30 min)
  10. Peci na 200°C / 15 min, zatim spusti na 185°C / 10–15 min dok ivice ne postanu duboko zlatne, a sredina setovana i blago pucketava.
  11. 6️⃣ Odmor & serviranje (10 min)
  12. Ohladi 10 min da se stabilizuje. Izvadi iz kalupa, pospi timijanom ili rukolom i seci na trouglove.

Nutritivne Vrednosti

🥦 Kalorije: ~290 kcal
💪 Proteini: ~8 g
🥑 Masti: ~18 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~26 g
🧂 Natrijum: ~360 mg

Saveti

Luk ne žuri — srednja do srednje tiha vatra i mešanje na svakih minut–dva; karamelizacija daje dubinu i balans. 🔥

Zašto radi: 🧪 Blaga kiselina vina i limunove kore »podigne« slast luka, dok kozji sir donosi kremastu sočnost i blagu pikantnost.

Twist: 🌶️ Dodaj prstohvat čili pahuljica u luk i 1 kašiku meda od kestena za slatko–ljuti bistro efekat.

Komentari Korisnika

Još nema komentara.