Gurmanija.rs (AMP Recept)

Pita od sira i spanaća sa hrskavim korama 🧀🌿

Pregleda: 16 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 17.10.2025
Autor: RichardObradovic
Zlatna, mirisna i mekano–hrskava — pita koja nestaje dok je još topla. 😍🥧

Opis

Zlatna, slojevita pita sa svilenkastim filom od sira i spanaća — hrskava spolja, kremasta unutra, savršena uz jogurt. 🧀✨

Hook:
Promešaj sir, spanać i jaja, filuj kore, prelij mineralnom vodom i ispeci do savršenog zvuka „krck“. 🔔

Vreme pripreme: ⏱️ Priprema: 15 min 🔥 Pečenje: 40 min 🧘 Odmor: 10 min ⏳ Ukupno: 1 h 5 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Pripremi fil (5 min) – Umuti jaja, dodaj sir, pavlaku, začine i seckan spanać. Sve sjedini u kremastu smesu.
  2. 2️⃣ Slaganje (10 min) – Naulji tepsiju. Redjaj 2 kore (svaku poprskaj uljem), zatim ⅓ fila. Ponavljaj dok ne potrošiš fil i kore (završavaj korama).
  3. 3️⃣ Preliv (2 min) – Umuti ulje, maslac i mineralnu vodu, pa ravnomerno prelij preko vrha.
  4. 4️⃣ Pečenje (35–40 min) – Peci na 190°C dok ne porumeni i zamiriše. Ohladi 10–15 min pre sečenja.

Nutritivne Vrednosti

🥦 Kalorije: ~390 kcal
💪 Proteini: ~17 g
🥑 Masti: ~24 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~25 g
🧂 Natrijum: ~540 mg

Saveti

Pitu iseci tek kada se malo ohladi, tada kore ostaju hrskave a fil se stegne i ne „beži“. 🧄

Zašto radi: 🫒 Mineralna voda i maslac stvaraju mehuriće pare — tajna ultra-hrskavih kora i sočne sredine.

Twist: 🌶️ Dodaj 100 g sitno seckanog feta sira i prstohvat čilija za grčko–mediteranski karakter. 🇬🇷

Komentari Korisnika

Još nema komentara.