Gurmanija.rs (AMP Recept)

Posne Faširane Šnicle od Grilovanog Povrća

Pregleda: 89 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 27.12.2024
Autor: RichardObradovic
🥗 Posne faširane šnicle od grilovanog povrća – zdravlje i ukus u jednom! Savršene za lagani obrok tokom posta. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i inspirišite se! 🌱✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #receptdana #posno #fasiranesnicle

Opis

Ove posne faširane šnicle od grilovanog povrća su savršeno aromatične i hranljive. Idealan su izbor za lagani obrok tokom posta, uz dodatak sveže salate ili kao prilog uz priloge poput pirinča ili krompira.

Vreme pripreme: Aktivno vreme: 30 minuta Ukupno vreme: 40 minuta minuta

Sastojci

Priprema

  1. Priprema povrća:
  2. Tikvice i paprike grilujte na tiganju bez ulja dok ne dobiju blago zlatnu boju. Ostavite ih da se ohlade.
  3. Blendiranje povrća:
  4. Grilovano povrće, šargarepu, crni luk i beli luk stavite u blender i pulsirajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Dodajte kuvan pirinač, prezle, origano, so, biber i maslinovo ulje. Sve dobro izmešajte dok ne dobijete smesu koja se može oblikovati.
  5. Formiranje šnicli:
  6. Od smese oblikujte šnicle željene veličine. Ako je smesa previše lepljiva, dodajte još prezli.
  7. Pečenje šnicli:
  8. U tiganju zagrejte malo maslinovog ulja. Pržite šnicle na srednjoj vatri 3-4 minuta sa svake strane, dok ne postanu zlatne i hrskave.
  9. Serviranje:
  10. Poslužite toplo uz salatu od rukole, paradajza i limunovog preliva, ili kao prilog uz kuvani krompir.

Nutritivne Vrednosti

Kalorije: 180 kcal
Proteini: 5 g
Masti: 7 g
Ugljeni hidrati: 25 g

Saveti

Za dodatni ukus, u smesu možete dodati kašičicu senfa ili nekoliko kapi soja sosa. Šnicle su podjednako ukusne i hladne, pa su odlične i za užinu.

Komentari Korisnika

Još nema komentara.