Gurmanija.rs (AMP Recept)

Kremasta Supa od Tikve sa Kokosovim Mlekom

Pregleda: 85 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 21.12.2024
Autor: RichardObradovic
🎃 Kremasta supa od tikve – savršeno za hladne dane! Blaga, kremasta i prepuna ukusa. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i ugrejte se! ✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #kremastasupa #tikva

Opis

Ova kremasta supa od tikve je savršena za jesenje i zimske dane. Kombinacija tikve i kokosovog mleka pruža blagu, ali bogatu aromu, uz osvežavajući dašak egzotike.

Vreme pripreme: Aktivno vreme: 15 minuta Vreme kuvanja: 25 minuta Ukupno vreme: 40 minuta minuta

Sastojci

Priprema

  1. Na maslinovom ulju propržite crni i beli luk dok ne postanu staklasti.
  2. Dodajte kockice bundeve i pržite još 5 minuta.
  3. Sipajte povrtni bujon i kuvajte na srednjoj vatri dok bundeva ne omekša (oko 20 minuta).
  4. Sklonite sa vatre i blendajte smesu dok ne postane glatka.
  5. Vratite supu u šerpu, dodajte kokosovo mleko, cimet, so i biber. Kuvajte još 5 minuta.
  6. Poslužite toplu, dekorisanu svežim peršunom.

Nutritivne Vrednosti

Kalorije: 200 kcal
Proteini: 3 g
Masti: 12 g
Ugljeni hidrati: 18 g

Saveti

Za još bogatiji ukus, dodajte kašiku kiselog limunovog soka pre serviranja.

Komentari Korisnika

Još nema komentara.