Posna jela
Posni Mus od Avokada i Čokolade
Ovaj posni mus od avokada i čokolade je prava poslastica koja spaja kremastost i intenzivan čokoladni ukus. Savršena je za sve koji traže zdraviji desert bez kompromisa u ukusu.
👀 Pregleda603
📅 Datum26.11.2024
⭐ OcenaJoš bez ocena
Sastojci
- 2 zrela avokada
- 4 kašike kakao praha
- 3 kašike meda ili javorovog sirupa (po želji)
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 100 ml bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka)
- Prstohvat soli
- Sveže jagode ili maline za dekoraciju (opciono)
Priprema
- 1Priprema avokada:
- 2Ogulite avokado i uklonite košticu. Iseckajte ga na komade i stavite u blender.
- 3Dodavanje sastojaka:
- 4U blender dodajte kakao prah, med (ili javorov sirup), vanilu, bademovo mleko i prstohvat soli.
- 5Blendiranje:
- 6Blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Po potrebi dodajte još malo mleka ako je mus previše gust.
- 7Hlađenje:
- 8Rasporedite mus u čaše ili činije i ostavite u frižideru da se hladi najmanje 1 sat.
- 9Dekoracija:
- 10Pre serviranja ukrasite svežim jagodama, malinama ili listićima mente.
Vreme
Aktivno vreme: 10 minuta
Vreme hlađenja: 1 sat
Ukupno vreme: 1 sat i 10 minuta
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 220 kcal
Proteini: 3 g
Masti: 15 g
Ugljeni hidrati: 20 g
Savet
Za bogatiji ukus, dodajte prstohvat cimeta ili malo rendane narandžine korice u smesu.
Status
🍫 Posni Mus od Avokada i Čokolade – zdrav i ukusan desert!
Savršeno kremasto i preukusno! Pogledajte recept na Gurmanija.rs i iznenadite goste ovom inovativnom poslasticom. 💖
🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #posnidesert #čokoladnimus #zdravisladoled