🥭🍍 Tropska vitaminska bomba

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Smuti Bomba

🌴🥭 Oseti dah tropskog raja u čaši! Mango + ananas + kokos = savršenstvo! 🍍🥥 #Smoothie #TropskiRaj #ZdravoJutro #Gurmanija

Opis

Osvežavajući i kremasti smuti koji kombinuje slatkoću manga i ananasa sa blagim kokosovim mlekom. Idealno za brz doručak, međuobrok ili osveženje nakon treninga. Prepuno vitamina, vlakana i prirodne energije.

Sastojci

• 🥭 200 g (1 cup) zrelog manga, isečenog na kocke
• 🍍 150 g (1 cup) ananasa, svežeg ili smrznutog
• 🥥 200 ml (¾ cup) kokosovog mleka
• 🍯 1 kašika (1 tbsp) meda ili agavinog sirupa (po želji)
• ❄️ 4–5 kockica leda

Priprema

1. 1️⃣ Pripremi voće – oljušti mango i ananas, iseci na kocke.
2. 2️⃣ Dodaj u blender mango, ananas, kokosovo mleko, med i led.
3. 3️⃣ Blendiraj dok ne dobiješ potpuno glatku i kremastu smesu.
4. 4️⃣ Posluži odmah u ohlađenoj čaši i uživaj u tropskom ukusu.

Nutritivne vrednosti

Saveti

Za još više svežine, koristi smrznuti mango i ananas umesto leda.