Gurmanija.rs (AMP Recept)

Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥

Pregleda: 10 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 19.10.2025
Autor: RichardObradovic
Zlatni eliksir koji čisti i razbuđuje telo — prirodni start svakog dana! 🍋✨ #detox #zdravlje #gurmanija

Opis

Mali, vatreni eliksir koji razbuđuje svaki nervni završetak! 💪 Kombinacija kurkume, đumbira i limuna čisti jetru, jača imunitet i budi organizam bolje od kafe. ☀️

Hook:
Jedan gutljaj svako jutro — antiinflamatorna bomba koja postaje tvoj jutarnji ritual! 🧡

Vreme pripreme: ⏱️ Priprema: 5 min 🥤 Odmor/hlađenje: 10 min ⏳ Ukupno: 15 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Priprema korena (2 min) – Oguli i iseckaj kurkumu i đumbir na tanke kolutiće.
  2. 2️⃣ Blendiranje (1–2 min) – Ubaci sve u blender: voda, limun, med, kurkuma, đumbir i kajen.
  3. 3️⃣ Procedi (1 min) – Prospite kroz fino cedilo u bocu.
  4. 4️⃣ Hlađenje (10 min) – Čuvaj u frižideru do 5 dana; promešaj pre svake upotrebe.

Nutritivne Vrednosti

🔥 Kalorije: ~25 kcal
💪 Proteini: ~0.3 g
🥑 Masti: ~0.1 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~6 g
🧂 Natrijum: ~2 mg

Saveti

Koristi rukavice pri radu s kurkumom — boji kao umetnik! 🎨

Zašto radi: 🌿 Kurkumin i đumbiroli deluju antiinflamatorno, dok limun pojačava apsorpciju i detoks efekat.

Twist: 🍊 Dodaj sok od pomorandže umesto vode za mekšu, sunčanu verziju.

Komentari Korisnika

Još nema komentara.