Gurmanija.rs (AMP Recept)

🧅🧀 Mini tartovi s karamelizovanim lukom i kozjim sirom

Pregleda: 13 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 25.08.2025
Autor: RichardObradovic
🧅🧀 Mini tartovi s karamelizovanim lukom i kozjim sirom — zlatni rub, slatki luk i topli krem sir. #ToplaPredjela #Gurmanija

Opis

Mrvičasto lisnato testo nosi slatko–karamelizovan luk i kremasti kozji sir, sa timijanom i kapljom meda. Elegantni zalogaji koji se služe topli.
Hook: zlatni rub puca pod nožem, topao sir se razliva preko slatkog luka.

Vreme pripreme: ⏰ Priprema: 20–25 min 🔥 Pečenje: 18–20 min 🧘 Hlađenje luka: 5 min ⏳ Ukupno: 45–50 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Karamelizuj luk – U širokom tiganju zagrej puter i ulje. Dodaj luk, so i biber; dinstaj 20–25 min na srednje-niskoj vatri do duboko zlatnog. Ubaci šećer i balzamiko, kuvaj 1–2 min da se zgusne. Ohladi 5 min.
  2. 2️⃣ Spremi testo – Rernu zagrej na 200°C. Razvij lisnato na papiru i iseci 9 kvadrata ~9×9 cm. Na svakom plitko ucrtaj okvir 1 cm i viljuškom izbodi sredinu.
  3. 3️⃣ Složi – Rubove premaži jajetom. U centar svakog kvadrata stavi 1–1,5 kašike karamelizovanog luka, pospi kozjim sirom.
  4. 4️⃣ Peci – 18–20 min do zlatnog, naduvanog ruba.
  5. 5️⃣ Završi – Po želji pokapaj tankom niti meda, pospi orasima i svežim timijanom. Služi toplo.

Nutritivne Vrednosti

🔋 Kalorije: 210 kcal

💪 Proteini: 5 g

🥑 Masti: 14 g

🍞 Ugljeni hidrati: 17 g

🧂 Natrijum: ~220 mg

Saveti

Savet: Luk karamelizuj strpljivo bez jače vatre; lisnato drži hladno do pečenja i obavezno zareži okvir da rub poraste, a centar ostane ravan.

Zašto radi: sporo dinstanje razlaže prirodne šećere luka → duboka slast; „okvir“ kontroliše širenje lisnatog i daje visok, hrskav rub.

Twist: zameni kozji sir mešavinom 120 g rikote + 30 g fete za slaniji profil ili dodaj 50 g tankih listića pečuraka preko luka pre pečenja. Posna/veg varijanta: umesto sira namaži orah–tahini namaz (50 g oraha + 20 g tahinija + 15 ml vode, kratko izblendano).

Komentari Korisnika

Još nema komentara.