🍉 Letnja eksplozija ukusa! Lubenica, feta i rukola – savršena salata za vrele dane! 🌿✨ #Gurmanija #LetnjaSalata #Osveženje
Opis
Osvježavajuća kombinacija sočne lubenice, kremaste fete i pikantne rukole, začinjena limunovim sokom i maslinovim uljem. Savršen letnji obrok za vruće dane – lagano, brzo i šareno! 🌞💚
Vreme pripreme: 🕒 Ukupno: 10 minuta minuta
Sastojci
- 🍉 300 g lubenice, isečene na kockice
- 🧀 100 g feta sira, izmrvljeno
- 🥬 2 šake rukole
- 🛢️ 1 kašika maslinovog ulja
- 🍋 1 kašika sveže ceđenog limunovog soka
- 🧂 Prstohvat morske soli
- 🌶️ Prstohvat sveže mlevenog bibera
- 🌿 (opciono) listići sveže nane ili nekoliko kapi balzamika
Priprema
- 1️⃣ U velikoj činiji pažljivo pomešaj kockice lubenice, rukolu i izmrvljenu fetu.
- 2️⃣ U manjoj posudi umutiti maslinovo ulje, limunov sok, so i biber.
- 3️⃣ Prelij preliv preko salate i nežno promešaj viljuškom.
- 4️⃣ Po želji ukrasi listićima nane ili kapima balzamika.
- 5️⃣ Posluži odmah, dok je sveže i hladno! 🥄
Nutritivne Vrednosti
⚡ Kalorije: 90 kcal
💪 Proteini: 4 g
🍞 Ugljeni hidrati: 12 g
🧈 Masti: 5 g
🌾 Vlakna: 1,5 g
Saveti
Da rukola ostane hrskava, preliv dodaj tek neposredno pre služenja. Ako salatu praviš ranije, čuvaj ga odvojeno! ❄️
Komentari Korisnika
Još nema komentara.