Gurmanija.rs (AMP Recept)

🥒 Chilled Cucumber & Mint Soup

Pregleda: 18 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 06.07.2025
Autor: RichardObradovic
🔥 Hladna, kremasta i savršeno letnja! 🥒🌿 Ova supa od krastavca i nane je pravi osvežavajući hit! #LetoNaKašiku #Gurmanija #HladnaSupa #OsveženjeUZelenišu #LetnjiRecept

Opis

Ova osvežavajuća hladna supa od krastavca i nane idealna je za letnje dane! Lagana, kremasta i puna biljnog osveženja – odlična kao predjelo ili lagani obrok.

Vreme pripreme: 🕒 Priprema: 10 min ❄️ Hlađenje: 15 min ⏳ Ukupno: 25 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ U blender ubaci krastavac, jogurt, limunov sok, nanu i beli luk.
  2. 2️⃣ Izmiksaj dok ne postane glatka i kremasta supa.
  3. 3️⃣ Začini po ukusu. Ako voliš hladnije, dodaj i par kockica leda.
  4. 4️⃣ Ostavi da se ohladi 15 minuta u frižideru i posluži rashlađeno.

Nutritivne Vrednosti

🔋 Kalorije: 85 kcal

🧬 Proteini: 4 g

🥦 Masti: 3 g

🍞 Ugljeni hidrati: 8 g

🧂 Natrijum: 200 mg

Saveti

Za dodatni šmek, dodaj malo maslinovog ulja i krutone tik pred serviranje.

Komentari Korisnika

Još nema komentara.