Gurmanija.rs (AMP Recept)

Detox zeleni eliksir sa đumbirom i spirulinom 🌿⚡

Pregleda: 13 Ocena: N/A Lajkova: 0 Datum: 16.10.2025
Autor: RichardObradovic
Zeleni shot koji čisti, puni i osvežava — telo ti se zahvaljuje svakim gutljajem. 🌿💧

Opis

Oživljavajući napitak koji budi svaku ćeliju — đumbir, limeta i spirulina čiste, hlade i vraćaju snagu. 🍋

Hook:
Jedna čaša dnevno i tvoje telo kaže „hvala“ — svežina, energija i sjaj kože za 3 minuta! 🌞

Vreme pripreme: ⏱️ Priprema: 3 min ⚡ Blend: 1 min ⏳ Ukupno: 4 min minuta

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Priprema (2 min) – Operi sve sastojke, nareži krastavac, jabuku i đumbir.
  2. 2️⃣ Blendanje (45 s) – Ubaci sve u blender (osim spiruline), miksaj dok ne postane glatko.
  3. 3️⃣ Završetak (15 s) – Dodaj spirulinu i led, kratko promešaj; sipaj u staklenu čašu.

Nutritivne Vrednosti

🥦 Kalorije: ~95 kcal
💪 Proteini: ~2 g
🥑 Masti: ~0,6 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~21 g
🧂 Natrijum: ~18 mg

Saveti

Pij odmah posle blendanja — enzimi i hlorofil su tada najaktivniji. 🌿

Zašto radi: Limeta alkalizuje, đumbir ubrzava metabolizam, a spirulina „resetuje“ ćelije. ⚡

Twist: Umesto spiruline dodaj šaku svežeg peršuna i 1/2 kivija za osvežavajući zeleni miks! 🥝

Komentari Korisnika

Još nema komentara.