Name: Napravi posne palačinke sa zdravom nutelom koje se ne cepaju 😋🍫
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 47 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: Palačinke; 🌾 Brašno 220 g; 🥄 Prašak za pecivo 6 g; 🧂 So 2 g; 🍬 Šećer 15 g; 🥛 Biljno mleko 420 ml; 💧 Mineralna voda 120 ml; 🫒 Ulje 25 ml; Zdrava nutela; 🌰 Pečeni lešnici 180 g; 🍫 Kakao 20 g; 🍯 Urme bez koštica 140 g; 🥛 Biljno mleko 80 ml; 🫒 Kokosovo ulje 15 g; 🧂 So 1 g; 🌼 Vanila 2 g; 🍌 Banana 200 g; 🍓 Bobičasto voće 150 g

Uvod u recept

O receptu

Ovo su posne palačinke koje su tanke i elastične, a fil je zdrava nutela od lešnika, kakaa i urmi, pa dobiješ ukus čoko-lešnika bez mleka i bez rafinisanog šećera. 🌰

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko

Palačinke 🌾 Brašno 220 g 🥄 Prašak za pecivo 6 g 🧂 So 2 g 🍬 Šećer 15 g 🥛 Biljno mleko 420 ml 💧 Mineralna voda 120 ml 🫒 Ulje 25 ml Zdrava nutela 🌰 Pečeni lešnici 180 g 🍫 Kakao 20 g 🍯 Urme bez koštica 140 g 🥛 Biljno mleko 80 ml 🫒 Kokosovo ulje 15 g 🧂 So 1 g 🌼 Vanila 2 g

Za serviranje

🍌 Banana 200 g 🍓 Bobičasto voće 150 g

Prikažite prepoznate alergene

🌾 Gluten🥛 Mleko

Alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Potopi urmeUrme prelij vrelom vodom i ostavi 10 min, pa ocedi. ⏳ 2 Umuti smesuU činiji umuti brašno, prašak, so i šećer, pa dodaj biljno mleko, mineralnu i ulje i muti 45 sekundi da bude glatko. 🥣 3 Odmori smesuOstavi smesu 10 min da se brašno hidrira i palačinke budu elastičnije. 🧘 4 Ispeci palačinkeZagrej tiganj 1 min na srednje jakoj vatri, pa peci palačinke po 60 sekundi sa prve i 35 sekundi sa druge strane dok blago ne porumene. 🔥 5 Napravi zdravu nuteluU blender ubaci lešnike i melji 2 min da puste ulje, pa dodaj urme, kakao, biljno mleko, kokosovo ulje, so i vanilu i blendaj 60 sekundi da bude svilenkasto. 🍫 6 Filuj i urolajNa svaku palačinku namaži 25 g zdrave nutele, dodaj par parčića banane i urolaj 3 min. 🌯

Mali detalj pravi razliku

Savet

Ako je nutela pregusta dodaj 10–20 ml biljnog mleka i izblendaj još 10 sekundi da se maže kao prava. ✅

Zašto radi 💡

Lešnici kad se samelju do putera daju prirodnu kremastost, a urme vežu masu i zaslade, pa dobiješ čoko-lešnik ukus bez mleka i bez rafinisanog šećera. 🧠

Twist 🌶

Dodaj 1 g cimeta i 1 g rendane kore pomorandže u krem, pa dobiješ praznični miris koji odmah digne ceo desert. 🍊

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

Kad postiš a hoćeš slatko, ovo je onaj momenat kad palačinka i čoko-lešnik rade posao bez ikakvog kompromisa 😋🍫✨
#gurmanija #Posni_Dezerti #posne_palacinke_sa_zdravom_nutelom

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

⏱️ Priprema: 15 min🍳 Pečenje: 12 min😴 Odmor: 20 min🧾 Ukupno: 47 min

Kalorije: ~410 kcal
Proteini: ~9 g
Ugljeni hidrati: ~54 g
Masti: ~18 g
Vlakna: ~7 g

Proteini9 g

Ugljeni hidrati54 g

Masti18 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

5,0Ukupna ocena

1Broj ocena

5,0Namirnice

5,0Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Jaca Noblice2026-01-22 08:30:34

Pozdrav, svaka čast za vaše inspirativne recepte! Da li planirate da nas obradujete sa video receptima? Hvala najlepše

Nastavite da istražujete

Napravi posne palačinke sa zdravom nutelom koje se ne cepaju 😋🍫

Ukus koji vredi probati