Gurmanija.rs Logo

Posne kokos–hurma kocke bez pečenja 🍯🥥

54 pregleda 02.11.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 20 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 60 min ⏳ Ukupno: 1 h 20 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posni Dezerti

Slika jela Posne kokos–hurma kocke bez pečenja 🍯🥥
Posna, brza, frižider–friendly kocka za svaki dan. 🍯🥥 #PosniDezerti #KokosKocke #Gurmanija

Opis

Slatke, sočne, pune suvog voća i kokosa, drže rez i stoje u frižideru danima. Bez mleka, bez jaja, samo blender i kalup. 😌

Hook:
Samelješ hurme + orahe, dodaš kokos i agavu, utisneš u pleh i preliješ posnom čokoladom – 20 min posla, 1 h hlađenja. ✨

Sastojci

🌴 Meke hurme bez koštica 220 g

🥜 Orasi ili bademi 120 g

🥥 Kokos sitni 80 g

🍯 Agavin sirup ili med zamena (posno) 50 ml

🫒 Kokosovo ulje istopljeno 30 ml

🧂 So prstohvat

🍋 Rendana korica limuna ½ kom (opciono)

🧉 Vanila ekstrakt 3 ml

🍫 Posna tamna čokolada 120 g

🧴 Kokosovo ulje 10 ml

Priprema

1️⃣ Podloga – U secku/blenderu samelji hurme i orahe dok se masa ne ujednači i počne da se lepi.

2️⃣ Dodavanje suvih – Dodaj kokos, so, vanilu, koricu limuna i kratko pulsiraj. Na kraju ulij kokosovo ulje i agavu, pa opet kratko da se poveže. Masa treba da bude lepljiva i da se sabija u kuglu.

3️⃣ Formiranje – Kalup 20×20 obloži papirom. Utisni masu u ravnomernom sloju i poravnaj špatulom.

4️⃣ Čokolada – Istopi čokoladu sa 10 ml kokosovog ulja na pari ili u kratkim intervalima. Prelij preko podloge i razmaži.

5️⃣ Hlađenje – Stavi u frižider 1 h da se stegne.

6️⃣ Sečenje – Iseci na 16 kocki, posluži hladno.

Video

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~185 kcal

💪 Proteini: ~3 g

🥑 Masti: ~11 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~18 g

🧂 Natrijum: ~25 mg

Savet

Ako su hurme suvlje, potopi ih u mlaku vodu 10 min i dobro ocedi – masa će se lepše vezati.

Zašto radi 💡 Lepljivost hurmi + kokosovo ulje drže podlogu i bez pečenja, orah daje ukus „kolača“, a čokolada zatvara vlagu.

Twist 🌶️ U podlogu dodaj 20 g kakao praha i 1 kašiku ruma – dobiješ posni „bounty brownie“.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu