Posna lazanja sa sočivom i badem bešamelom 🍝✨
⏱️ Priprema: 25 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 35 min 🧘 Odmor: 15 min ⏳ Ukupno: 1 h 15 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Slojevita, mirisna lazanja bez sira i mesa: povrće, paradajz, sočivo i kremasti bešamel od badema — bogata kao klasična. 😋
Hook:
Isprži povrće, sku vaj sos od sočiva, zalij bešamelom od badema i zapeci — dobiješ posnu lazanju koja drži rez 💥
Sastojci
Kore
🟠 Suve kore za lazanje 12–14 kom (bez kuvanja)
Sos od sočiva
🧅 Crni luk sitno 1 kom (120 g)
🥕 Šargarepa sitno 1 kom (80 g)
🥬 Stabljika celera sitno 1 kom (50 g)
🧄 Beli luk 3 čena
🟤 Braon sočivo kuvano i oceđeno 250 g
🍅 Pasirana paradajz pelat 500 ml
🧴 Pasata ili voda 150 ml
🫒 Maslinovo ulje 40 ml
🧂 So 1½ kašičica
⚫ Biber po ukusu
🌿 Suvi origano 1 kašičica
🌿 Svež peršun seckan 1 kašika
Badem bešamel (posni)
🥛 Biljno mleko (badem ili sojino neslano) 700 ml
🫒 Maslinovo ulje 60 ml
🌾 Brašno 60 g
🧂 So 1 kašičica
⚫ Biber beli prstohvat
🌶️ Muskatni oraščić prstohvat
🍋 Limunov sok 1 kašičica (za svežinu)
Završetak
🫒 Maslinovo ulje 10 ml
🌿 Svež bosiljak ili peršun 1 kašika
Priprema
1️⃣ Sos od sočiva
Na maslinovom ulju proprži luk, šargarepu i celer 5–6 min da omekšaju. Dodaj beli luk 30 s. Ubaci sočivo, sipaj pelat i 150 ml vode/pasate. Začini solju, biberom i origanom. Krčkati 12–15 min na tiho da se zgusne.
2️⃣ Badem bešamel
U šerpi zagrej ulje, dodaj brašno i prži 1–2 min da zamiriše. Postepeno ulivaj biljno mleko uz stalno mešanje. Kuvaj 5–7 min dok ne postane gusto kao jogurt. Začini solju, belim biberom, muskatom i limunovim sokom.
3️⃣ Sastavljanje
U podmazanu tepsiju stavi malo bešamela. Poređaj prvi red kora. Preko rasporedi ⅓ sosa od sočiva, pa ⅓ bešamela. Ponovi još 2 puta. Završni sloj treba da bude bešamel.
4️⃣ Pečenje
Pokrij folijom i peci na 190°C 25 min. Skini foliju, premaži kašikom maslinovog ulja i zapeci još 10–12 min da porumeni.
5️⃣ Odmor
Ostaviti 15 min da se stabilizuje rez. Posuti seckanim peršunom/bosiljkom.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: ~420 kcal
💪 Proteini: ~15 g
🥑 Masti: ~16 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~54 g
🧂 Natrijum: ~900 mg
Savet
Ako koristiš tvrđe kore, bešamel neka bude malo ređi i obavezno poklopi prvu fazu pečenja — kore će omekšati u pari.
Zašto radi: 🧪 Sočivo daje „mesnatu“ teksturu, a biljni bešamel obloži kore i zapeče ih kao klasični mlečni.
Twist: ✨ U sos od sočiva dodaj 80 g seckanih maslina ili 1 kašiku kapara za mediteranski šmek.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
